Aangezien ik niet het hele weekend naar de DAF zomerschool 2019 kon ben ik alleen op zaterdag 20 juli geweest.
Naast trainen ook gezelligheid
Met de vriendenclub van Aikido Centrum Rotterdam werd afgesproken dat ik zaterdag de hele dag zou meetrainen. Fred gaf aan alleen de avondsessie mee te kunnen doen. Het was allang goed dat hij kon komen want naast het trainen gaat het tenslotte ook om de gezelligheid na het trainen. Dat dit altijd gebeurd tijdens een etentje is niet geheel bijzaak.
De nodige nieuwtjes werden uitgewisseld
Op tijd van huis dus ruim op tijd aangemeld bij sensei Satomi voor de inschrijving. Omkleden en klaar maken voor de lessen. De vriendeclub stond al klaar dus daar bij aangesloten en de nodige nieuwtjes uitgewisseld,
Nieuwevorm van lesgeven door shihan Wilko
Stipt 13:00 uur startte sihan Wilko de les. Na de warming up bleek het een voor mij nieuwe vorm van les gegeven te worden. Shihan Wilko stond alleen en gaf aan hoe wij onze basis en bewegingen moesten coördineren. Waar normaal een uke gevraagd werd waarmee een techniek wordt voorgedaan kregen wij nu een duidelijke demonstratie dat je vanuit je basis en balans moet bewegen. Dus op één been staan en je voet van voren naar achteren plaatsen. Hierna werd een uke aangewezen en liet shihan Wilko zien wanneer je je techniek in moest zetten. En dat blijkt dus op het moment dat je op één been staat, je voet naar voren beweegt zodat je op je maximale balanspunt staat. Dan zet je de techniek in en blijkt dat je dan meer met jezelf bezig bent dan met uke. Het gevolg is dat je geen energie geeft aan de uke maar alles in je eigen lijn centreert. Uke ervaart hierbij dan de leegte en de neerwaartse energie (de techniek was een ikkyo) en volgt haast vanzelf deze beweging.
Het bleek toch weer werken met andere deelnemers
Shihan Wilko gaf het eerste deel van de dag alleen maar les in deze houding. De technieken die hierbij werden uitgevoerd waren voornamelijk Ikkyo, Nikkyo en Shihonage. Alles vanuit Aihanmi.
Regelmatig stond ik te trainen met sensei Sachien, Daniël en Tom van Aikido Centrum Rotterdam maar tussendoor ook met een aantal andere aanwezigen. En het bleek dat het toch wel meer “werken” was met andere deelnemers dan met de bekenden. Maar gelukkig kreeg ik toch weer hele nuttige aanwijzingen van sensei Sachien die dan gelijk weer gebruikt konden worden. Het was een enerverende les waar weer veel opgestoken is.
Werken vanuit Ki
Na de pauze kwam Fred er ook bij. De tweede les van de dag was het voortborduren op de technieken. Ik noem dit werken aan Ki. Het is niet zozeer het vastpakken van Uke maar meer uke begeleiden in de richting die jij met jouw energie aangeeft. Je zou het haast aikido zonder vastpakken kunnen noemen. En ook nu weer de nodige aanwijzingen gekregen van zowel sensei Sachien maar ook van shihan Wilko die regelmatig lansgkwam om te kijken of het begrepen was en de uitvoering redelijkerwijs goed ging.
Op de foto’s uitleg van shihan Wilko en daarna zelf oefenen met Fred.
Al met al genoten van deze dag, veel geleerd maar ook weer oude contacten opgehaald met vooral Remco.
Na de training door naar het restaurant waar het heerlijk toeven was en het toch nog later werd dan geplanned was.
Volgende week een thuiswedstrijd in Almere. 60 jaar aikido in Nederland.
Volgende week in Almere 60 jaar aikido in Nederland.
Op 13 januari 2019 was de nieuwjaarsstage bij Aikidocentrum Rotterdam.
Uitnodiging van Dojo-Cho Aikidocentrum Rotterdam
Omdat Aikidocentrum Rotterdam veel samenwerkt met Aikido Dronten en de trainers bevriend zijn, heb ik positief gereageerd op de uitnodiging van Sachien Raghoe Sensei, zoals eigenlijk elk jaar het geval is. Direct na de uitnodiging de datum geprikt in mijn agenda zodat deze dag vaststond.
Warm welkom
Omdat de stage om 10:00 uur begon was het vroeg op omdat het ca 1,5 uur rijden is. Ruim op tijd weg en op tijd aanwezig in de Japanse School, de locatie van Aikidocentrum Rotterdam. Inmiddels zijn de leden van Aikidocentrum Rotterdam bekenden van mij dus na een warm welkom en wat bijpraten de zaal in waar de matten al lagen.
Nieuwe techniek dus in het hoofd zitten
Exact om 10:00 uur werd de stage geopend en konden wij na de warming up starten met het bokken. Fred, lid en vriend van Sachien Sensei en mij, was door omstandigheden iets later dus ik begon met Rob aan de bokken training. De start was niet nieuw aan techniek maar gaandeweg kwam er voor mij een nieuwe techniek. Dus de gebruikelijke fout stak de kop op. In het hoofd zitten en niet in de buik. Dus het werd traag worden en fouten maken. Maar na een paar keer de techniek rustig te trainen, ofwel heel langzaam slaan zodat je tijd hebt om te anticiperen, sleet de beweging erin en ging het tempo omhoog. Fred sloot later aan en gedrieën hebben wij de training voortgezet. Tussendoor kregen wij nog wat aanwijzingen van Sachien Sensei en zelfs toen ik dacht dat je bij een bepaalde techniek direct Tori kon aanvallen heb ik dit nagevraagd bij Sachien Sensei. Het antwoord was duidelijk. “Je volgt altijd het zwaard want dat is gevaarlijk”. Eigenwijs als ik ben wilde ik dit ervaren dus toen ik dacht Tori na zijn eerste verdediging aan te kunnen vallen op het hoofd, liep ik al tegen het bokken op. Een wijze les.
Lijnenspel en druk zetten voor aanscherpen technieken
Na de les met het bokken werd er even gepauzeerd zodat ik de gelegenheid had om de andere bekende leden even te groeten. Het sociale aspect vind ik ook belangrijk. Om 11:15 werd de stage voortgezet zonder bokken en uit mijn ooghoeken zag ik twee kinderen aansluiten. Fred en ik hadden afgesproken met elkaar te trainen. Dan konden wij bij zo’n eerste stage van het jaar zelf even het tempo bepalen. Maar omdat er een ongelijk aantal leden waren trainden wij regelmatig met drie personen. En dan ging het tempo omhoog. Na eerst inkomen met Tachi waza Ikkyo en Nikyo vanuit Ai hanmi dachten wij het redelijk goed te doen. Sachien Sensei kwam echter toch even langs om de puntjes op de ï te zetten. Altijd goed dus om bij een 5e dan Sensei te trainen die de technieken aanscherpt. Ook bij mij sluipen er namelijk de foutjes in. Na de Ikkyo en Nikyo technieken gingen wij over op Irimi nage. Eerst de ura vorm en daarna directer naar de omote. Toen dat lekker liep werd ons duidelijk gemaakt dat er meer van Uke verwacht werd. Scherp Tori maar aan. Als het niet werkt of als Tori geen druk uitoefent dan doe je niets of je loopt weg. En daarmee werd het ons al snel duidelijk dat het ging om lijnenspel en druk zetten. En ook nu na wat aanwijzingen van Sachien Sensei werd onze houding en techniek scherper gemaakt. Dus het was weer een heerlijke en leerzame stage. Na de gebruikelijke Kokyu Ho was het afgroeten.
Sociaal aspect ook belangrijk
Na het omkleden gingen Sachien Sensei, Fred en ik nog even napraten in een uitspanning. Het spreekt voor zich dat het wat later werd dat ik weer richting Dronten ging na deze gezellige middag., want zoals gezegd, het sociale aspect vind ik ook belangrijk.
Op 23 december 2019 was het dan zover. De laatste les in dojo Veemarkt Amsterdam. Opgericht door Wilko Vriesman Shihan en uitgebouwd tot het hoofdkwartier van de DAF, zou dit vandaag de laatste locatie zijn waar Wilko Vriesman Shihan zijn laatste les zou geven. De dojo is er niet meer na deze les.
Aangegeven als de Winterschool, maar voor de leden bekend als laatste les in die dojo, maakte dat Sachien Raghoe Sensei (Aikidocentrum Rotterdam) met Fred Schnoor en ik, vooraf de nodige afspraken maakten. Wanneer gaan we, wie nemen we mee en wat doen we na afloop? Gemeld moet worden dat wij naast de Aikidolessen regelmatig contact hebben en elkaar ook privé ontmoeten.
Voor ons 23 december 2019 aanwezig bij deze laatste les
Besloten werd om de allerlaatste les aan de Veemarkt mee te doen. Het hele weekend kwam niet uit voor geen van ons drieën maar na met het thuisfront gesproken te hebben werd dit uiteindelijk het plan.
Door ongeluk bij IJburgertunnel nog net op tijd aanwezig
Door een ongeluk voor de IJburgertunnel moest ik omrijden maar kwam toch net op tijd aan. Snel omgekleed en aangesloten toen net de warming up begon. Sachien Sensei was mijn tori bij de eerste technieken en dat was maar goed ook. Rustig aan starten en zo goed inkomen. Natuurlijk liet hij voelen dat ik er net naast zat met mijn technieken en zo kon ik schaven.
Schaven aan technieken tijdens de warming up
Als snel werd ik gevraagd door anderen om hun uke te zijn maar dat kon ik nog netjes afwenden omdat Sachien Sensei mij elke keer op tijd aantikte. En zo kon ik dan schaven aan de technieken en goed werken aan de uitvoering. Dus niet er vol tegenaan te gaan en maar hopen dat de techniek goed uitgevoerd zou worden. Een wijze start waar ik weer veel geleerd heb.
Voor mij hele lastige technieken
Toen Wilko Shihan overging op het overnemen van het centrum, de techniek zonder te pakken uit te voeren, instappen en de lijn van uke pakken, dreigen naar het centrum en de lijn van uke etc, werd het al snel erg lastig in de uitvoering. Probeer maar eens Kote Gaeshi Ura te doen waarbij je het centrum van uke met je rug over neemt zonder uke te pakken of zelfs aan te raken. En dan alleen door vanuit je heupen in de lijn te stappen waarbij je dan pas uke’s pols pakt. Dat lukte mij dus niet. Ook niet bij omote. Werken vanuit de heup gaat mij nog steeds lastig af. Nog teveel in het hoofd. En dat kwam Wilko Shihan dan ook regelmatig zeggen. “Je werkt vanuit het hoofd en niet vanuit je centrum” Dan kan je alleen maar Ush zeggen en nog harder je best doen waarbij je nog meer in het hoofd gaat zitten. Blijft lastig en een uitdaging om daaraan te werken.
Geweldig genoten maar wat heb ik nu geleerd?
Al met al toch weer genoten. En zo komt het bewustzijn weer dat je nog steeds bewust onbekwaam bent. Ja het is nog een lange weg naar onbewust bekwaam.
Op onderstaande foto de leden die de laatste les hebben bijgewoond in dojo Veemarkt. Met weemoed kijk ik hiernaar maar voel mij vereerd dat ik erbij mocht zijn.
Gelukkig wordt er niet gestopt met de Aikidolessen door Wilko Vriesman Shihan. Op zijn website kun je terugvinden waar en wanneer de lessen plaatsvinden. Als je daar heengaat is de kans groot dat je mij er ook zult aantreffen.
